携帯料金を安くしたい！プラン料金・端末料金それぞれの抑え方を大公開

携帯料金の節約を考えるなら、まずは契約プランやオプションの見直しをお勧めします。データ容量が余っていたり不要なオプションが付きっぱなしになっていた場合は、この機会に契約内容を見直してみませんか。さらに携帯料金を抑えたい場合は、格安SIMの利用も検討してみてください。本記事では月額料金を減らす方法について解説します。

まず知っておきたい！スマホ料金の平均価格

近年、格安SIMや格安プランが注目されるようになりましたが、それでも大手3大キャリアのドコモ・au・ソフトバンクが主流であるという現状があります。一方、毎月の携帯料金の平均は月6,000円～8,000円代とされ、この数字には大手キャリアの基本料金も含まれています。

大手キャリアの基本料金は月7,000円程度であり、これも携帯料金平均値に近い数字であると言えます。しかし、支払っている額が月6,000円～8,000円ほどであれば、まだまだ節約の余地があります。

【携帯料金を安くする準備】現在のプラン内訳を確認しよう

携帯料金を見直す上で最も重要なのが契約プランの利用料金であることは言うまでもありません。現状を振り返ってみると、プランの利用料金が携帯料金の大半を占めていることが多いです。
このため、契約プランの見直しによって、大幅な料金改善が期待できます。現在の契約プランは、通信事業会社のサポートページなどで確認できます。まずは、毎月のデータ通信量の平均を確認しましょう。
そして、契約プランのデータ容量がそれに相当するかどうか、検証してみます。もし、プランのデータ容量が十分でない場合、プランの変更を検討することをおすすめします。

携帯プランの料金を安くする7つの方法

ここからは携帯プランの料金を安くする7つの方法について解説していきます。

通信速度の設定を変える

格安SIMを利用することで、スマートフォンや携帯電話の料金を節約することができます。利用者は通常、月々の料金が安くなる代わりに、高速通信によるデータ使用制限を受けることがあります。

しかし、高速通信の必要のない時には、意図的に低速通信に切り替えることで、節約効果を高めることができます。低速通信に切り替えることで、データ利用量が増えないため、月々の料金が下がる上に、余分な課金が発生するリスクも回避できます。

加えて、低速通信であっても、基本的なテキストやメールなどの通信に支障がなく、業務に支障をきたすことはありません。

Wi-Fiを積極的に利用する

携帯料金を抑えるためには、低容量のプランや音声通話のみのプランを選択することが多いですが、このようなプランを利用している場合は、インターネット接続はWi-Fiを利用することが大切です。

月間データ容量が多いプランを利用する場合、携帯料金が高額になる傾向がありますので、Wi-Fiを活用することで費用を抑えることができます。自宅にはインターネット環境があると思いますので、自宅で使用する場合はWi-Fiルーターに接続するのがベストです。

一方、屋外ではフリーWi-Fiに接続することができ、料金を抑えることができます。ただし、セキュリティに関しては注意が必要ですので、公共のWi-Fiを使用する場合は、セキュリティに気をつけることが必要となります。

アプリを効果的に利用する

音声通話料金を抑える方法として、無料通話アプリを活用することがあります。通常の音声通話はモバイル回線を使うため、通話時間が長ければ料金が高くなりますが、無料通話アプリ（例：LINE）を使えば、データ通信回線を利用するため、通話時間による料金発生がなく、通話料金を節約することができます。

ただし、携帯電話会社によって通話料金の課金方法が異なるため、確認が必要です。また、アプリ使用時には、データ通信回線を使うため、月間データ容量を消費してしまいます。そのため、自宅のインターネットなどにWi-Fiに接続することをおすすめします。

データ通信量に合ったプランに変更する

現在契約しているプランを見直して、最適なプランに変更することで通信費を削減しましょう。プランの変更には、月々のデータ使用量を確認する必要があります。データ使用量が余っている場合、通信量の少ないプランに変更することで料金を抑えることができます。

また、通信量がオーバーしていて追加料金を支払っている場合は、大容量プランに変更したほうが経済的になる可能性があります。しかし、通信量が少ない場合には、大容量プランに変更することで逆に費用がかかります。

そのため、自分の現状に合わせたプランを選びましょう。

通話時間に合ったプランに変更する

通話量が多い人は、毎月の通話料金が高額になってしまいます。そこで、通話定額オプションを利用することを検討しましょう。大手キャリアには、5分以内の国内通話が無料、または24時間いつでも国内通話が無料などのプランがあります。

このようなプランを利用すれば、通話料金が安くなります。一方、格安SIMを利用している人は、10分以内の国内通話が無料のプランが多く、24時間通話無料のプランはほぼありません。

格安SIMを選ぶ場合は、通話量が多い人は定額オプションがないため、通話料金が高くなってしまいます。また、格安SIMは大手キャリアよりも圏外が多く、通話品質が落ちる場合があります。

そのため、通話品質にこだわりたい場合は大手キャリアを利用することをお勧めします。

オプションプランを整理する

携帯電話サービスには、補償や通話などのサービスに関するオプションがあります。これらのオプションを追加することは、携帯料金に同額のオプション費用が請求されます。したがって、オプションに加入する前に、それらが本当に必要かどうかを慎重に考え、見直すことが重要です。

多くの場合、オプションを契約時に加入したけれど利用していない場合があります。そのため、オプションが不要であるという理由から、見直す必要があります。また、途中でオプションを解除することができますので、現在契約している内容を見直し、必要のないオプションを解約することをお勧めします。

格安SIMに乗り換える

格安SIMは、今、注目を集めている端末の一つです。なぜなら、スマートフォン代金が高くつくことで悩んでいる人々にとって、コスト削減効果があるからです。スマートフォンの高額化は、端末購入費用に起因する部分が多いことが明らかになっています。

iPhoneなどの人気機種は高額であり、10万円近くするものもあります。しかし、格安SIMの価格はiPhoneに比べ、半額～4分の1ほどと低価格であるため、手頃な価格でスマートフォンを手に入れることができます。

あわせて知っておきたい！端末代を抑える5つの方法

ここではスマホの端末代を抑える方法について解説していきます。

SIMフリースマホを購入する

現在、スマートフォンの利用は一般的になっており、通信会社から提供されるスマホの契約も一般的なものとなっています。とはいえ、スマホの価格は決して安くはありません。通信会社からデバイス自体を購入する場合、月額の通信料金の他に、高額な端末代金が請求されます。

特に、人気のある機種であるiPhoneの価格は高額であり、10万円近くのものも少なくありません。このような状況で、SIMフリースマートフォンの利用が注目されています。SIMフリーのスマホであれば、端末代金を抑えることができます。

例えば、HUAWEIやoppoといったブランドを試してみることができます。これらのブランドのスマートフォンは、iPhoneと比べてはるかに安価で購入することができ、その価格帯は半額から4分の1程度となっています。

型落ちスマホを購入する

近年、スマートフォンのリリースサイクルが非常に短くなっており、毎年新しいモデルが発表されています。しかし、新しいモデルを購入することは必ずしも最善の選択肢ではありません。

旧モデルのスマートフォンは「型落ち」となっているため、本体の購入価格が新しいモデルに比べて安くなっています。また、新旧モデルの機能やスペックには大きな差がなく、不自由なく使えることが多いです。

しかし、旧モデルを選ぶ際には注意点があります。例えば、保証期間の短縮や、新しいモデルのアップデート対象期間の短縮などが挙げられます。また、一部のサポートが終了していることもあるため、最新バージョンのアプリケーションを使用できないこともあります。

中古スマホを購入する

中古スマホを選ぶことは、端末代を安く抑えるためには有効です。一度他人が使用したものでも、性能に問題がない端末がたくさん販売されています。中古スマホのメリットは、安価に入手可能であることです。

そのため、初めてスマホを使用する方やスマホの機能をあまり使用しない方にはおすすめです。しかし、他人が使用したものには抵抗があるという人もいます。そういった方は、家族がスマホの機種変更をしたタイミングで、それまで使っていた端末を譲ってもらうという方法もあります。

新古スマホを購入する

中古品を避けたいけれども、端末代をなるべく抑えたいという場合には、新古品を探すという方法があります。新古品とは、店頭に展示や撮影などのために開封されたことがあるが、未使用である商品のことを指します。

新古品は、比較的お得な値段で販売されていることが多いのですが、数が少ないため、入手するためには根気が必要です。また、新古品は一般的に中古品よりも品質が高く、機能に問題があることが少ないという特徴があります。

新古品は、保管状態がよかったり、設定が初期化されていたり、付属品が揃っていたりという点も、メリットの一つです。

乗り換えキャンペーンを利用する

スマートフォンの乗り換えキャンペーンでは、新しい機種を格安で手に入れることができます。また、最新の機能や性能を持つ機種に乗り換えることができるため、より快適なスマートフォンライフを送ることができます。
また、乗り換えキャンペーンでは、新しいスマートフォンを契約する際に割引やキャッシュバックがあるため、月々の通信費を抑えることができます。また、キャリアを変更する場合には、新しいキャリアのプランがよりお得な場合があるため、通信費を削減することができます。
以上のようなメリットがあるため、スマートフォンの乗り換えキャンペーンは、お得なキャンペーンを利用することで、より快適なスマートフォンライフを送るための手段としておすすめです。

携帯料金に関する気になるQ&A

最安プランで比較！おすすめの携帯会社ランキングTOP10

ここからはおすすめの携帯会社ランキングを紹介していきます。

「ahamo」は、日本の大手キャリアであるNTTドコモが提供している新しい料金プランであり、低料金で高品質のドコモ回線を利用できることから、人気を集めています。同プランは月2,970円※から利用可能で、料金の割安さと高速通信品質が特徴的です。2022年6月からは、100GBまで使用可能な「ahamo大盛り」オプションが提供され、高速データ通信が必要な利用者にはおすすめのサービスとなっています。

プラン名	20GB
価格	2,970円
オプション	大盛りオプション
その他割引	なし

「ahamo」
の詳細を見る

povoはauが新たに展開する新たな料金プランです。最新のpovo2.0において、月額基本料金は0円となっています。しかしながら、速度は128kbpsしか出ないため、メールやネットサーフィンのようなライトな用途でも利用は困難です。 そのため、データトッピングが重要となってきます。データトッピングとは、0円の利用料にデータ容量を追加することで、高速通信を利用できるサービスのことです。

プラン名	3GB
価格	990円
オプション	データ使い放題（24時間）：330円 データ追加1GB（7日間）：390円 データ追加3GB（30日間）：990円 データ追加20GB（30日間）：2,700円 データ追加60GB（30日間）：6,490円 データ追加150GB（30日間）：12,980円
その他割引	お友達紹介(期間未定)

「povo」
の詳細を見る

NUROモバイルは、ソニーグループが運営する格安SIMサービスです。しかしその運営元であるソニーグループが提供するサービスには、NURO光（ニューロひかり）という高速光回線サービスがあります。実際にNURO光は、最高速度級の光回線の1つとして知られているため、高速通信が期待されています。

プラン名	VSプラン
価格	627円～
オプション	無制限かけ放題
その他割引	NURO光・NUROモバイルセット割

「nuro mobile」
の詳細を見る

IIJmioは、インターネットサービスプロバイダの「株式会社インターネットイニシアティブ」の個人向けサービスの名称です。このサービスは、高い品質と安定性で知られています。また、IIJmioが提供する格安スマホは、イタリア語の「mio（みお）」から名前を取り、「みおふぉん」と呼ばれています。

プラン名	ギガプラン（2GB）
価格	850円
オプション	・通話定額5分＋ ・通話定額10分＋ ・かけ放題＋ ・留守番電話 ・割り込み電話着信 ・大容量オプション(20GB) ・大容量オプション(30GB) ・みまもりパック ・迷惑防止パック ・llJmio WiFi by エコネクト ・端末補填オプション ・つながる端末保証 ・スマホの操作サポート ・ウイルスバスターモバイル月額版 ・マカフィーモバイルセキュリティ ・i-フィルター for マルチデバイス ・スマート留守電 ・トビラフォンモバイル ・クラウドバックアップAOS Cloud ・Smart・Chercker ・タブホ(タブレット使い放題) ・SMART　USEN ・music.jp ・ローチケHMVプレミアム
その他割引	・初期費用半額 ・通話定額オプション割引 ・スマホ大特価セール

「IIJmio」
の詳細を見る

OCNモバイルONEは、NTTコミュニケーションズという、プロバイダや電話の分野での豊富な経験を持つドコモのグループ会社が提供する格安スマホ(SIM)です。

OCNモバイルONEは、その信頼性が高く、特に格安スマホの中でも絶大な人気を誇っています。事実、いくつかの部門で最優秀賞を獲得しています。

通信速度の遅さが懸念される格安スマホですが、OCNモバイルONEは、3期連続でドコモ回線MVNOの中で最も高速な通信速度を記録しています。 したがって、ブランドの安心感と通信の快適さをしっかりと両立する、非常に質の高い格安スマホであると言えます。

プラン名	500MB/月
価格	550円
オプション	・10分かけ放題 ・トップ3かけ放題 ・完全かけ放題
その他割引	なし

「OCNモバイルONE」
の詳細を見る

イオンモバイルは、NTTドコモ回線とKDDI au回線から選択可能な格安SIMカードです。イオンモバイルでは、ユーザーが利用するためのデータ容量は、0.5GBから50GBまで幅広く用意されています。また、イオンモバイルでは、最大5人まで利用できるデータシェアプランや、データ専用のプランも選択可能です。

プラン名	データプラン
価格	528円
オプション	・イオンでんわ ・イオンでんわフルかけ放題 ・イオンでんわ10分かけ放題 ・イオンでんわ5分かけ放題 ・やさしい10分かけ放題 ・050かけ放題
その他割引	時期によって異なる

「イオン モバイル」
の詳細を見る

HISモバイルは、HISという有名な旅行会社が提供している格安SIMで、特に海外利用向けのプランが充実しています。これにより、海外旅行や出張時にかかるデータローミング料金の心配をする必要がありません。さらに、スマートフォンの通信量が不足する場合には、Wi-Fiルーターのセットプランも利用できます。このような観点から、HISモバイルは、国内だけでなく、世界中を飛び回る人にとっても非常に便利です。

プラン名	HISモバイルWi-Fi(海外用)
価格	900円～
オプション	・留守番電話 ・キャッチホン ・転送電話
その他割引	家族3世代加入で最大3万円キャッシュバック

「HISモバイル」
の詳細を見る

2021年3月、ソフトバンクはLINEMOと呼ばれる新しい格安スマホプランを発表しました。このプランの誕生は、菅政権の「携帯料金引き下げ」施策が発表されたことによって可能になりました。このプランは、以前にも似たサービス「LINEモバイル」がありましたが、同時期にソフトバンクの完全子会社となりました。LINEMOは、LINEモバイルのサービスを継承しつつ、より魅力的に生まれ変わったプランとなっています。この新しいプランは、他の大手キャリアが20GBプランを提供する中、3GBのミニプランを導入したことでも注目を集めました。従来の格安プランの中には、月に20GBも使い切れなくてもったいなく感じるという問題がありました。しかし、LINEMOのミニプランではこのような問題を回避できます。それは、データ繰越を提供していないため、ユーザーが購入したデータが無駄になることがないからです。

プラン名	3GB
価格	990円
オプション	・5分かけ放題 ・完全かけ放題
その他割引	通話オプション割引キャンペーン

「LINEMO」
の詳細を見る

楽天モバイルは、国内で最も有名な3つの携帯電話キャリアであるドコモ、au、およびソフトバンクに次いで、4番目に携帯電話のサービス提供者として注目を集めています。これは、楽天が携帯電話市場に参入した最近の出来事であり、私たちを驚かせたことです。この新しいキャリアは、大手の3つのキャリアよりも、最大でも月額3,278円という低価格のプランを提供していることが特徴です。これは、多くの人々がスマートフォンを利用するための大きな負担を軽減することになります。楽天モバイルの月額プランは、他の携帯電話キャリアプロバイダのプランと比較して非常に手ごろな価格帯といえます。さらに、楽天回線エリア内であれば、データ通信量の制限なく、5G対応の高速通信が可能であるという利点があります。

プラン名	3GB
価格	1,078円
オプション	・15分(標準)通話かけ放題 ・データチャージ ・選べる電話番号サービス ・ノートンモバイルセキュリティ ・故障紛失保証
その他割引	・15分通話かけ放題料金3ヶ月無料特典

「Rakuten Mobile」
の詳細を見る

mineo（マイネオ）は、トリプルキャリアサービスを展開する格安SIMです。mineoは、ドコモ・au・ソフトバンク回線に対応しており、キャリアで購入した端末も継続利用できます。高速通信が必要でない場合には、mineoのデータ無制限プランも契約することができます。このサービスは、他の格安SIM業界には珍しいものであり、mineoの顧客にとっては大きなメリットとなります。

プラン名	マイそく(無制限プラン)
価格	250円～
オプション	・パケット放題Plus ・広告フリー ・夜間フリー ・パスケット ・フリータンク ・パケットギフト ・パケットシェア ・パケットチャージ ・パケ増し
その他割引	・マイピタ割引キャンペーン ・かけ放題キャンペーン

「mineo」
の詳細を見る

プランや端末代を抑えてお得に携帯電話を利用しよう

格安SIMに切り替えることで、スマホ代や携帯代を非常に安く抑えることができます。通信料金の削減以外にも、大手キャリアにはない通話料半額アプリや通信速度の切り替え機能などが格安SIMにはあります。

格安SIMへの乗り換えが困難な場合でも、料金プランの見直しやオプションの解約などを検討することで、毎月の通信料を削減できる可能性があります。一度ご自身のスマホ代明細を確認してみてください。